Na een intensieve training of wedstrijd is het glycogeen (opgeslagen suiker) uit de spieren en lever verdwenen en zijn spieren vermoeid. RECOVERY SHAKE is een rijke mix van glucose, fructose, weiproteïne en vitaminen.
Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. RECOVERY SHAKE kan het beste onmiddellijk na de inspanning worden gebruikt. De eiwitten in RECOVERY SHAKE dragen bij tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Daarnaast ondersteunen eiwitten het spierherstel na training of sportprestatie.
Per 100g/ Per 50 g
Energie 362 kcal/ 1510 kJ
181 kcal/ 755 kJ
Vetten0,2 g/ 0,1 g
Waarvan verzadigd 0,08 g/ 0,04 g
Koolhydraten 74 g/ 37 g
Waarvan suikers18 g/9 g
Eiwitten 16 g/ 8 g
Zout 0,06 g/ 0,03 g
Vitamine B1 0,250 mg (22,72% RI)/ 0,125 mg (11,36% RI)
Vitamine B2 0,250 mg (17,85% RI)/ 0,125 mg (8,93% RI)
Vitamine B6 1,07 mg (76,43% RI)/ 0,54 mg (38,22% RI)
Vitamine B12 0,375 µg (15% RI)/ 0,188 µg (7,5% RI)
Vitamine B3 5 mg (31,25% RI)/ 2,5 mg (15,63% RI)
Vitamine C 25 mg (31,25% RI)/ 12,5 mg (15,63% RI)
Calcium 120 mg (15% RI)/ 60g (7,5% RI)
Magnesium 56,25 mg (15% RI)/ 28,13 mg (7,5% RI)
Ijzer 2,1 mg (15% RI* )/ 1,05 mg (7,5% RI*)
Mangaaan 0,525 mg (26,25% RI)/ 0,262 mg (13,13% RI)
Chroom 18,67 µg (46,70% RI)/ 9,34 µg (23,35% RI)
** RI= Referentie-inname*
Ingrediënten:
50 g poeder bevat_
Maltodextrine 41 g - Weiproteïne isolaat (uit melk) 18,3 g - Glucose 16,7 g - Fructose 16,7 g - Citroenzuur, Framboos, Kiwi (aroma’s) - Bietenrood (kleurstof) - Guarpitmeel - Reatinemonohydraat 300 mg - Calciumcarbonaat - Sucralose (zoetstof) - Magnesiumcitraat- L-ascorbinezuur - Coënzym Q10 10 mg - Nicotinamide - Lactase 5 mg - Lipase 5 mg - Amylase 5 mg - IJzerbisglycinaat - Pyridoxine HCl - Zwarte peper gestandaardiseerd droog extract (Piper nigrum, arabische gom, maltodextrine, siliciumdioxide) 0,8 mg - Mangaanbisglycinaat - Thiamine HCl - Riboflavine - Chroompicolinaat - Cyanocobalamine. Allergenen in vet
100 g poeder (oplossen in 500 ml water/melk) na een intensieve training (6 schepjes = 100 g poeder).
50 g poeder (oplossen in 500 ml water/melk) na een onderhoudstraining (3 schepjes = 50 g poeder)
