Ingrediënten: methylsulfonylmethaan (kristallijn poeder).
Het MSM-poeder oplossen in water, vruchtensap of om het even welke niet-alcoholische drank. Naargelang de individuele behoefte zo’n 2 tot 8 g per dag innemen, verdeeld over twee à drie doses (een afgestreken koffielepel bevat zo’n 2 g).
De dosis wel geleidelijk opbouwen over een aantal dagen; vb. opvoeren met één gram per dag.
